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平衡木

成都拓展訓練  來源:未知 | 發布:admin  |  2012-11-02 14:37 | 瀏覽:

摘要: 項目名稱:平衡木 適合人群:10歲以上 項目人數:4人 項目特色: 1、彈性好,安全系數高。 2、主要是鍛煉隊員的平衡能力,反應能力以及速度、力量的組合。 3、能夠增強參賽隊員挑

項目名稱:平衡木
 
適合人群:10歲以上

項目人數:4人

項目特色:
    1、彈性好,安全系數高。
    2、主要是鍛煉隊員的平衡能力,反應能力以及速度、力量的組合。
    3、能夠增強參賽隊員挑戰自我,超越極限的信心。

比賽方法:
    比賽開始前,4名參賽隊員按順序在起跑線后做好準備,裁判發令后,第1名隊員依次通過“充氣跨欄、平衡木、鉆網通道、魚躍龍門”環節后返回起點將接力棒交給第2名隊員,第2名隊員以同樣的方式前進,以最后1名隊員身體任意部位觸及起點線所在的垂直平面為計時結束,用時少者名次列前。

 

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我有點怕,風刮得怎么這么大呀。站不起[詳細]
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